Αξεσουάρ 
Κοστούμια 
Θα σας ευχαριστούσε μία θεραπεία νεότητας; Τότε φάτε περισσότερα ρόδια, που δεν είναι μόνο νόστιμα αλλά σας εφοδιάζουν και με πολλά πρώτης τάξεως θρεπτικά στοιχεία. Ελιξίριο νεότητας, αφροδισιακό και υπερτροφή – το ρόδι παίρνει και τους τρεις αυτούς τίτλους επάξια.
Ποια θρεπτικά στοιχεία περιέχει το ρόδι;
Ασβέστιο, μαγνήσιο, νάτριο, φώσφορος, σίδηρος, ψευδάργυρος, βιταμίνες του συμπλέγματος Β και βιταμίνη Ε δικαιώνουν τον χαρακτηρισμό του ως βόμβα βιταμινών και μεταλλικών στοιχείων. Με 290 mg κάλιο ανά 100 γραμμάρια το ρόδι συγκαταλέγεται στους μεγαλύτερους προμηθευτές καλίου. Και αποδεικνύεται ιδιαίτερα σημαντικό καθώς μαζί με το νάτριο ρυθμίζουν την ισορροπία υγρών στον οργανισμό και κατ’ επέκταση την αρτηριακή πίεση.
Γιατί το ρόδι θεωρείται τόσο υγιεινό;
Είναι νόστιμο και έχει μεγάλη θρεπτική αξία, αλλά για ποιους ακριβώς λόγους θεωρείται βόμβα υγείας;
1. Το ρόδι προστατεύει την καρδιά
Τα ρόδια περιέχουν πολυφαινόλες και φλαβονοειδή που επιδρούν θετικά στη χοληστερίνη σας και με αυτό το τρόπο προστατεύουν την καρδιά. Είναι γνωστό ότι η υψηλή χοληστερίνη αυξάνει τον κίνδυνο στένωσης των αιμοφόρων αγγείων και επομένως και τον κίνδυνο αρτηριοσκλήρυνσης, που με τη σειρά της είναι η πιο συχνή αιτία καρδιακής προσβολής.
2. Το ρόδι σας διατηρεί νέους
Μέσα στο σκληρό περίβλημα κρύβεται ένα πραγματικό ελιξίριο ομορφιάς. Κι αυτό γιατί το ρόδι περιέχει πολλά αντιοξειδωτικά, που δρουν ως θεραπεία νεότητας, αφού προστατεύουν τα κύτταρα από τις ελεύθερες ρίζες, που καταστρέφουν την κυτταρική μεμβράνη, απενεργοποιούν κάποια ένζυμα και έτσι η επιδερμίδα χάνει την ελαστικότητά της και φαίνεται κουρασμένη. Τα αντιοξειδωτικά εγκλωβίζουν τις ελεύθερες ρίζες και τις καθιστούν αβλαβείς.
3. Τα ρόδια αυξάνουν τη λίμπιντο
Κυρίως ο συμπυκνωμένος χυμός ροδιού ενεργοποιεί στις γυναίκες τη λίμπιντο. Αλλά και στους άνδρες αυξάνει τη σεξουαλική διάθεση, μιας και οι σπόροι περιέχουν ουσίες που προάγουν την αιμάτωση, που με τη σειρά της αυξάνει την ερωτική διάθεση. Ένα φυσικό αφροδισιακό λοιπόν που μπορεί να βελτιώσει την ερωτική σας ζωή! Την επόμενη φορά υποδεχτείτε τον αγαπημένο σας με ένα δείπνο υπό το φως των κεριών και σερβίρετε ένα επιδόρπιο με ρόδι…
4. Τα ρόδια έχουν ελάχιστες θερμίδες
Για να χάσετε τα περιττά κιλά πρέπει να προσλαμβάνετε λιγότερες θερμίδες από αυτές που καταναλώνετε. Επιλέξτε λοιπόν τρόφιμα με χαμηλή θερμιδική αξία. Ενώ μία μπανάνα περιέχει 95 θερμίδες ανά 100 γραμμάρια, ένα ρόδι περιέχει μόλις 78. Οι γλυκόξινοι σπόροι προσφέρονται για σνακ και μπορούν να ικανοποιήσουν την όρεξή σας για γλυκό.
5. Το ρόδι ρυθμιστής σακχάρου
Η μάχη ενάντια στα κιλά είναι πάντα μία μάχη ενάντια στις ξαφνικές κρίσεις πείνας και επομένως και ενάντια στις διακυμάνσεις σακχάρου, γιατί όλα αυτά σχετίζονται. Όταν η καμπύλη σακχάρου ανεβαίνει ραγδαία, πέφτει ξανά εξίσου απότομα. Τότε το σώμα σας ζητάει περισσότερη τροφή. Οι σπόροι ροδιού διατηρούν σταθερά τα επίπεδα σακχάρου και έτσι προλαμβάνουν τις κρίσεις πείνας.
6. Το ρόδι σύμμαχος κατά της δυσπεψίας
Όταν η πέψη δεν λειτουργεί ομαλά, παρατηρούμε δυσφορία, πόνο στη κοιλιά ακόμη και πονοκεφάλους. Ο οργανισμός μας χάνει την ισορροπία του και δυσκολεύεται με την απορρόφηση θρεπτικών στοιχείων. Γι’ αυτό το λόγο είναι ιδιαίτερα σημαντικό να δουλεύει καλά το έντερο. Το ρόδι με τις φυτικές ίνες που περιέχει ενεργοποιεί την πέψη, προάγει την καλή λειτουργία του εντέρου και επομένως και την ευεξία σας.
